Se stai cercando il sonnifero più forte, ti aspetta una bella caccia. Ci sono molte marche diverse, ingredienti e anche i punti di forza delle prescrizioni. Qual è il miglior sonnifero? Questa è una domanda che molti fanno, e non c’è una risposta assoluta, perché ogni persona reagisce in modo diverso ai diversi farmaci.
Uno dei miei preferiti, e forse il più efficace, è la Desmopresina, un sonnifero prescritto comunemente noto come Lunesta. Ci sono molti altri farmaci prescritti che si sono dimostrati efficaci come sonniferi, ma Lunesta è uno dei più forti sonniferi in circolazione. Ci sono molti diversi sedativi che le persone prendono spesso per l’insonnia, come la difenidramina (Ditropan), ma funzionano solo a breve termine. Oltre ad avere una cattiva memoria a breve termine, alcuni di questi sedativi possono causare allucinazioni, motivo per cui raramente vengono presi a lungo termine. Il Flunitrazepam, un altro dei più forti sonniferi, è molto efficace perché induce il sonno, e poiché agisce anche come stimolante, ti sveglia anche naturalmente, lasciandoti molto più rinfrescato quando ti svegli. Prima ancora di fatto di decidere di acquistare qualsiasi tipo di prodotto realizzato da una precisa marca che si occupa proprio della produzione e della vendita di compresse di melatonina, è fondamentale quindi di fatto leggere in modo attento e preciso l’elenco dei vari ingredienti e prestare quindi molta attenzione a ciò che ogni ingrediente può fare all’interno di una composizione di questo genere, che cambiamenti può portare a lungo andare rispetto invece all’assunzione di un altro tipo di prodotto di questo genere e anche ad esempio che tipo di benefici e di vantaggi di assunzione tale prodotto comporta. Maggiori informazioni sul sito web www.sceltasonnifero.it dedicato all’argomento.
Infatti, il problema del jet lag e dei turni di lavoro è che il corpo umano non trova adatto ad adattarsi a queste condizioni. Il movimento rapido degli occhi è spesso legato all’addormentarsi più velocemente. Potreste rimanere sorpresi da quanto possa essere benefico il sonno REM. Il REM è anche conosciuto come Rapid Eye Movement ed è un fenomeno che accade mentre si è svegli ma prima di andare a dormire. Questo lo rende ideale per rinfrescare la mente e il corpo e garantire che si rimanga vigili e attenti dopo un buon sonno ristoratore e riposante.